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いま、ここにある健やかな身体、自由なこころ。全てが私たちの中にあります。

姿勢の歪みや慢性の痛み・不調は、何かが偏っていると教えてくれる大切なサインです。全体が繋がり、バランスが調うとみえてくる強さや柔軟性。「もうある」身体の力に気づき、育むボディワーク。

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