ごあいさつ

Meeting Place Sohamへようこそ。
Soham(そ~はむ)とは、古い言葉で呼吸の音を表します。
古い息を手放して、新たな息を満たす。
心地よい呼吸と共に、あなたがあなた自身と出会う場所、あなたと私が出会う場所。
そんな想いで名付けました。

プロフィール画像
<おいしい人参>
水口農場の無農薬人参畑

プロフィール

BodyWorker  Sayuri

好きなこと
自然の中で遊ぶ。
サーフィン、イルカと泳ぐ、畑、温泉、お料理や食べること。韓氏意拳。
瞑想は日々の大切な時間。

dolphins
<遊んでくれたイルカたち>

常念岳
<朝陽に照らされる槍ヶ岳>

with-jack
<師匠Jackと2012年>

背景
2008年より、運動療法、手技療法、食養等の学び、身体に関する仕事を始める。
最初に頂いた修了証は予防医学士(自然医学総合研究所認定)

2009年
The Egoscue Method サンディエゴ本社にてThe Egoscue University®Postural Alignment Specialist研修修了
Presencing SomaticsをJack Blackburn氏に師事、後に、各クラスのアシスタントトレーニング修了。継続的に学んでいる。

ボディ・マインド・スピリットの関係性についての探求、瞑想の習慣もこのころから。

転倒予防運動教室講師、加圧スポーツ整体整骨所、機能訓練型リハビリデイサービス勤務などを経て
2013年 Meeting Place Soham(そ~はむ)のはじまり

他に影響を受けている主なヒト、コト
小関 勲 氏(ヒモトレ・韓氏意拳)
さとう式リンパケア(セルフケアマスター)
未来食つぶつぶ
水泳競技歴15年(水泳レッスンは裏メニュー)

ひとこと
子供の頃、ひどかった鼻炎が薬では治らずつらかったこと
水泳の練習で痛めた腰が、湿布でもマッサージでもよくならなかったこと

それがきっかけで、身体のしくみや予防医学に興味を持つようになりました。

一生懸命やっていたストレッチや筋トレが逆効果だったと気づいたときはとてもショックでした。
競技スポーツで負担をかけていた私の身体は、偏りが強く、いつもいい実験台です。

競技から離れて太ってしまい、ダイエットをしているのに、ストレスで夜に菓子パンをたくさんほお張る、なんてこともやっていました。

自分の身体の不調を通して見えてきたのは、
どうやら、世の中の身体に関する認識のほとんどは、症状を抑える、軽減することに主眼を置かれていて

症状だけ見ているから、症状がよくならない。
という矛盾が起こっていること。

また、「健康になるためには節制が必要」とか「痩せるためには我慢」とか
健やかさや美しさを手に入れるために、気持ちを抑えて、ストレスが溜まってリバウンド・・・

と健康になりたいと頑張るから、健康になれない。
という矛盾も、過去の私を含め、たくさんの方が抱えてるようです。

学び始めた頃は、健康オタクだったかもしれませんが、今は健康にはあまり興味がありません。

健康じゃないから、健康オタクだったのかも(笑)

疑問を持ちながら、学ぶうちに気づいたのは
我慢、節制、がんばりすぎるから、
健康になろうとこだわるから、健康になれないという事実。

身体のしくみを知って
自然の摂理に沿いながら

楽しい、おいしい、心地よい・・・快感覚に素直になると

「おいしく食べるから健康になる」
「心地よく動くとバランスがよくなる」
「満足して食べるからちょうどいい体重になる」

そんなことが、あたりまえになってくることを体感しています。
とても幸せなことです。

そして、それはとてもシンプルなしくみ。

矛盾をかかえているのなら、捉え方をひっくり返せばいいだけだったりします。

何かをプラスする前のベースになる部分。

自分の身体を知って、仲良くなって
いのちを信頼できるようになる

そこから先は、人それぞれ。可能性は∞だから、おもしろい!

こんなワクワクをシェアできるのは、とてもありがたいことです。

がんばっている女性みんなに笑顔になってもらいたいな~と思いながら、
みなさんの笑顔に、私が元気や楽しさをもらっています。