こんにちは。 Meeting Place Soham(そ～はむ)Sayuriです。 「整体とか矯正ってすぐ戻っちゃう」 クライアントさんとの会話でよくでることですが、 そういった経験をされている方は少なくないようです。 一体それは、なぜなのでしょう？ 正しい形（姿勢）という落…
こんにちは。 ～発掘！心地よいカラダ～ Meeting Place Soham(そ～はむ)Sayuriです。 “カラダの歪み” この言葉にどんなイメージがありますか？ 歪みは厄介者？ 体調不良を引き起こす 肩こりや痛みの原因 太りやすい 姿勢・スタイルが悪い ・・…
こんにちは。 ～発掘！心地よいカラダ～ Meeting Place Soham(そ～はむ)Sayuriです。 いや～、今日は寒かったですね。 紐一本で、持っている力がでた ストーブの灯油が切れてしまい、 夫がずいぶんキツく閉めたようで、 なかなか開かない灯油缶の蓋(^^;)…
こんにちは。 ～発掘！心地よいカラダ～ Meeting Place Soham(そ～はむ)Sayuriです。 三寒四温。 桜は満開の中、 寒い日もありますね。 発熱はカラダの大掃除 「風邪ひいてしまって～」 という声もちらほら。 私も先月、発熱しました～ヽ(^o^)…
こんにちは。 ～発掘！心地よいカラダ～ Meeting Place Soham（そ～はむ）Sayuriです。 冬らしい寒さになってきましたが、 いかがお過ごしでしょうか？ この時期に増えるのが、腰痛・・・ そして、魔女の一撃と称される、ぎっくり腰。 急に激痛が走るために、 …
こんにちは。 ～発掘！心地よいカラダ～ Meeting Place Soham(そ～はむ)Sayuriです。 ひもなしひもトレ「韓氏意拳」 今月の「韓氏意拳」小関教室のお稽古。 「韓氏意拳」とは？ 中国の武術です。 ４回くらい参加しましたが、詳しいことはよく分かっていません…
こんにちは。 ～発掘！心地よいカラダ～ Meeting Place Soham(そ～はむ)Sayuriです。 舌が寝たきりに!?あいうべ体操 早速ですが、今日は、今井先生考案の「あいうべ体操」をご紹介します。 まず、口を閉じてみてください。その状態で、あなたの舌の先はどこにあるでしょう…
こんにちは。 ～発掘！心地よいカラダ～ Meeting Place Soham(そ～はむ)Sayuriです。 先日、兵庫県へでかけてきました。 滞在時間数時間の弾丸ですが、 移動中は紐一本で快適に。 足首や膝にこんな風に紐を巻いて、ゆだねるだけ。 リクライニ…
こんにちは。 ～発掘！心地よいカラダ～ Meeting Place Soham(そ～はむ)Sayuriです。 パソコン作業はツライ パソコンを長時間使うと、 目が疲れて、首肩が凝る・・・ でも、やる前にカラダ整えて、 やった後に、緊張をゆるめればオッケー♪ なんて、思って…
こんにちは。 ～発掘！心地よいカラダ～ Meeting Place Soham(そ～はむ)Sayuriです。 健康の本質 今日は「おぉ」と唸らせられた本について少し。 『「治る力」の再発見』 自然治癒力を生む生命の原理 大塚晃志郎 著 一言で言うと 本質的な内容を軽快…
