こんにちは。 ～発掘！心地よいカラダ～ Meeting Place Soham(そ～はむ)Sayuriです。 パソコン作業はツライ パソコンを長時間使うと、 目が疲れて、首肩が凝る・・・ でも、やる前にカラダ整えて、 やった後に、緊張をゆるめればオッケー♪ なんて、思って…
こんにちは。 ～発掘！心地よいカラダ～ Meeting Place Soham(そ～はむ)Sayuriです。 今の時期は不調が大幅に改善するチャンス みなさま、GWはいかがお過ごしでしたか？ 天気がよく、色とりどりの花が空に向かって、咲いていました。 植物も動物もぐんぐん…
知るだけで変わる身体のイメージ。 イメージが変わるだけで動きやすくなる身体。 何か身体の不調を感じているのなら、今持っている常識の反対を考えてみるといいかも!? 世の中の常識って、自然のしくみからずれていること、た～くさんあります。 「姿勢を正しく」 この言葉で身体を痛めていること…
こんにちは。 Meeting Place Soham(そ～はむ)ボディワーカーSayuriです。 ここのところ昼間はあたたかですが、暦は師走。 寒くて肩首を縮めていると、痛みやコリがしんどくなる季節。 しくみを知って、簡単ケアで快適に過ごしたいですね。 以下過去記事紹介です。 …
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