こんにちは。 ～発掘！心地よいカラダ～ Meeting Place Soham(そ～はむ)Sayuriです。 三寒四温。 桜は満開の中、 寒い日もありますね。 発熱はカラダの大掃除 「風邪ひいてしまって～」 という声もちらほら。 私も先月、発熱しました～ヽ(^o^)…
こんにちは。 ～発掘！心地よいカラダ～ Meeting Place Soham(そ～はむ)Sayuriです。 あたたかくなってきました。 春ですね～ 春はデトックスの季節 晴れた日が続き、 花粉も大量飛散しているようです😨 春、新陳代謝が活発になってきてい…
こんにちは。 ～発掘！心地よいカラダ～ Meeting Place Soham(そ～はむ)Sayuriです。 秋といえば・・・ おいしいものがたくさん♡ 小布施堂の朱雀 信州小布施へでかけてきました。 お目当ては、‟栗の点心 朱雀” 美しい。 栗餡の上に、砂糖も…
こんにちは。 Meeting Place Soham(そ～はむ)Sayuriです。 胃がむかむかして、フレッシュな水分を欲したのでジューサーで人参ジュース :-D 人参の搾り粕を酒粕と合わせてクラッカーを試作。 これが予想以上においしかったヽ(^o^)丿 焼く時間を除くと、作業…
こんにちは。 Meeting Place Soham(そ～はむ) ボディワーカーSayuriです。 飯山の栗 ここ数日で、一気に秋めいてきました。 今年は、ザ！夏！にはならずに、ちょっとさびしい気もしますが 私は大の夏好き♡ 秋にも楽しみがたくさんありまよね♪ 栗も大きく…
こんにちは。 Meeting Place Soham(そ～はむ) ボディワーカーSayuriです。 即席柴漬けレシピ 関東では、梅雨のようなお天気が続いていましたが やっと晴れましたね。 あっつ～☀くて食べたくなったので 即席柴漬け きゅうり、なす、みょうが、生姜、紫蘇・…
こんにちは。Meeting Place Soham(そ～はむ)ボディワーカーSayuriです。 ここ飯山では、一昨日からセミが鳴き始めました。 夏だぁ～～～～～～～！ 汗をかいたら梅酢ウォーター 暑い日も増えてきて汗もよくかきます。 汗ってしょっぱい。 水分とミネラルがたっぷり出…
こんにちは。 花粉症の症状が一度出たものの、その翌日には快復し、今はなんともなくてうれしい :-D Meeting Place Soham(そ～はむ)ボディワーカーSayuriです。 そういえば、花粉症の時にやりたいセルフケアをご紹介していなかったと思い、 前HPの過去記事発掘です。 …
こんにちは。 Meeting Place Soham(そ～はむ)ボディワーカーSayuriです。 春ですね～ 我が家では、水仙が咲きました。 後ろにあるのはしだれ梅。 春ってあたたかくなって、いい季節なんですけれども 花粉症の人にとってはなくなってほしい季節！！(笑) 私は…
こんにちは。 Meeting Place Soham(そ～はむ)ボディワーカーSayuriです。 さむ～い冬。 もうすぐ12月ですもんね。 冷え体質にはヒエ 名前は冷えに耐えうることからついたとも言われる、 高冷地や荒れた土地でも栽培できるたくましい穀物。ヒエ。 小粒ながらパワ…
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